如果人24小时的睡眠时间有8小时来休息睡觉的话，那其实我们的人生会有三分之一的时间都花在了睡眠之上，而作为帮助你睡眠的“主力军”床垫也占据着很大的作用，因为它不仅长期跟人体直接接触，还同时承受着身体所有的重量，所以有一款好的床垫是必不可少的，根据相关权威机构指出：床垫的使用期限是10年，但床垫作为长期用品，应该5年到7年就更换一次；但如果你的身体发出了以下信号就证明你得换床垫了
1、皮肤莫名瘙痒
如果你的身体总是莫名长出小黄泡、瘙痒、红肿以及丘麻疹，那你可得小心了，这很有可能是因为买了低价伪劣床垫付出的代价，因为这种床垫往往是没有防螨虫处理的环节的，而螨虫则会引起痤疮、过敏性鼻炎、青春痘、皮肤瘙痒等一系列皮肤病。
2、躺在床上辗转反侧睡不着
很多人都在网上诉苦说自己不知道什么原因，一到晚上躺床上就会辗转反侧无论怎样也能安然入睡，这就直接影响到了明天的工作，那么，想要在晚上安然入睡，只需要换张好的床垫，说起好的床垫，小编就不得不想起了德宝的床垫产品，每个产品都有它独特的介绍，并且透明展示了用料和制作工艺，总部坐落在深圳，有着15年的床垫开发制造经验，如果有兴趣的用户可以点击德宝的官网www.debao321.com来咨询更多的产品。
3、总是容易半夜睡醒
如果你经常半夜二三点钟醒来，再入睡时发现已经很难入睡了，而且一直都在做梦，导致睡眠质量相当差，有时候睡不好还会头疼，这时候就可以考虑换个新的床垫了，如果是一张好的床垫，那你所用的睡眠时间完全就不用八个小时而且还能让你神清气爽。
4、起床的时候腰酸背痛
如果你经过的一晚上的睡眠后，发现起床时身体还是感到不舒服，而且经常伴有浑身使不上劲、腰酸背痛等症状，那就可能是你床垫的问题了。一张好的床垫是可以让身体得到适当的放松，让体力快速恢复；反之，一张不合适你的床垫会慢慢影响你的身体健康。
以上几种信号只要你发现其中一种你就可以考虑要不要换床垫了，如果出现两种的话，那么就说明床垫已经到了不得不换的地步了，为了自己以及家人的健康着想，小编觉得不如选一张好的床垫让自己的生活更加健康。