如何选择床垫

    很多人在选床时会把百分之八十的注意力集中在床的款式上，但我们不是睡在款式上的，而是睡在床垫和床架上的。因此，对于我们每天都要睡

八小时的寝具的正确选择是非常关键的。在现在我们常用的家私当中选寝具，重要的还是应选个好的床垫。我们前面说过，人平躺的时候颈椎是浅s

型的。各个部位重量差别很大，躺在同一弹性的床垫上，有此部位得不到充分支撑，特别是腰部和颜部，在睡眠中不能放松而造成孤椎和腰椎疼痛。所

以好的床垫应该根据人的脊椎进行设计的，由于每个人的身高体重的差别，在睡眠的时候，颈椎会产生不同的形状，床垫的作用就是保证脊椎不变形，

如果太软的话，臀部占了60%，就会产生变形，长期以来对我们的脊椎就会产生影响。如果太硬的床垫，因为人体是S型的，有时肌肉没有得到支撑，长

期以来，脊椎就会变形，或者是腰部疼痛。好床垫是可以改变这种情况的。

1.床垫的种类及特点

随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人 们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，主要有：弹簧床垫，棕榈床乳床垫、水床垫、气床

垫、磁床热等，在这此床垫中，弹簧床垫目前占的比重较大。但最近新材料、新技术的出现也给我们播来了更好的睡眠体验。

棕榈床垫：由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌

陷变形，承托性能差，保养不好易由转或发票等；

现代棕床垫：由山核武都核示加现代胶粘剂制成。具有环保的特点；

弹簧床垫：属现常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点；

独立装装弹簧床垫：独立袋装弹簧是用无纺布将弹簧一个个包裹，桶型设计可防止弹簧摩擦而左右摆动或产生噪音，弹簧之间不受影响，

弹力能依照体型个别伸缩，平均而适当地支持身体各个部位的不同重量，更能保持脊骨平直，使睡眠更为舒适，独立袋装弹簧比普通弹簧

生产工艺更为复杂，成本也较高，因此价格略贵一些，但对人体的健康也是显而易见的。

可记忆海绵床垫：由高密度的聚安酪构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力和紧贴体型的作用。记忆海绵对温度敏感度高，会根据

体温加以调整。乳腔则对温度不敏感而且有多种密度可供选择，目前比较先进的乳胶床垫还有根据人体七躯的特点来设计的，能够让人体

在睡眠时得到更加彻底的故松。

充气床垫：该床垫材料精良、环保安全，具有健康保健、易于收藏、携带方便等特点，适用于居家、旅游。

水床垫：利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热产作用等特点。

磁床垫；在弹簧床垫的基础上，在床垫的表层置有一块特制的磁片，以产生稳定的磁场，并利用磁场的生物效应，以达到镇静，止痛，改善

血循环，消肿等作用，属于保健性床块。

玻纤床垫和3D垫，这是新材料运用在联具行业的成为低碳，它们特点是具有良好的透气性以及要力均匀的乐症力。

总之，在选择床垫时，应根据各人的具体情况，以及床垫本身的品牌、质量而加以选择，关键是要满足卫生保健和舒适的要求。

2.如何选择合适的床垫

人生的三分之一是在睡眠中度过的，衔接人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，质显好，效率高；人睡容易，睡眠连续，

不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫的好坏息息相关，我们在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度

、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠温度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。

由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个

人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常，侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。

3.床垫是硬的好，还是软的好

对床垫的软硬度要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者贝喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为

宜？这是消费者普遍关心的问题。科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫不利。床垫的软硬度直

接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的床垫更有利于获得良好的睡眠。

4.如何保养床垫

怎样做好床垫的保养呢？主要要注意以下几个方面：

1、搬运时避免使床垫过度变形，勿将床垫弯曲或折叠；

2、使用前去掉塑料包装薄膜；

3、使用前应先接好保洁垫或床笠，确保产品长期使用；

4、建议3~4个月左右，将床垫定期对调和翻身，使垫面均匀变力，延长使用寿命；

5、使用时不要细紧床单、床垫，以免将床垫的通气孔塔死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。

6、不要在垫面上局部受力重压，以免造成床垫局部塌陷变化影响使用，

7、避免使用钱角器具或刀具等划伤面料。

5.评价床垫看什么

人们对床垫的一般要求是外观漂亮、表面平整、干爽、遗气、厚度适中、不易变形、价廉物类、耐用、易于维护保养等。而专业评

价床垫的标准是从床垫的功能性、舒适性、使用安全性等角度分析。

影响床垫功能性的因素包括：稳定性、固定性、重显、垫子与垫蚕之间的摩擦特性、厚度、外观、价格、耐用性和保持特性，能响

床垫舒适性的因素包括：压力分布、剪切力/魔擦力、温度、温度、稳定性等因素；影响床垫使用安全性的因素包括：床垫的压力分

布、稳定性、剪切力/摩擦力、渴度、温度、耐用性、传染源控制、蜻虫防杀、保洁、阻燃性等。

另外，床垫材料要求密度、硬度、回弹性、阻力、包封、透气散热、防水。床垫要满足用户的自我感觉、最大容许接触界面、姿势、

移动减压能力、皮肤状况、售后服务等消费的直接需求。

市面上的床垫品种越来越多，我们最重所讲的选择标准，看所选床垫能否真正满足最佳的承托力和具有良好的透气性和环保性，而

且要根据自己的经济状况，尽可能选择一款更加适合自己的床垫。

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