你家的床垫几年没洗了？很脏！知道吗？！

不算一下，还不觉得：我们这辈子三分之一的时间都是需要在床上度过的！！床上用品的清洁程度直接关系到我们的生活质量。

而看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。尤以螨虫最为严重。

英国的研究发现，即使是很干净的人家，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1.5万只，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量至少超过10亿，种类主要以真菌和螨虫为主。

床单被褥我们可以用洗衣机，可是在他们之下的床垫呢？ 如何正确有效地清洁？

第一步：首先用真空吸尘器清洁床垫的上下表面，将上面的灰尘、死皮细胞等等污垢清理干净。

注意：要像这样紧贴着床垫的表面吸，遇到凹槽的缝隙要更加注意，很多脏东西藏在里面。通常每次换床单时吸一次就可以了。

第二步将小苏打均匀撒在床垫表面，静置半小时左右，消除床垫上的异味，再用真空吸尘器清洁干净。床垫异味较重的话，可以在苏打中加入一些精油。

第三步床垫上有污点时，用湿毛巾按压清洁，不要打圈清理，避免污渍进一步扩大。将过氧化氢、小苏打与水混合，成清洁剂清理，效果会更好。喷上后静置几分钟，用牙刷轻轻擦拭，污渍很快就能消失不见。

清洁污渍这里分几种情况：蛋白质污渍、油渍和单宁酸污渍，血液、汗液、小朋友的尿液都属于蛋白质污而果汁、茶水则属于单宁酸污渍。

①在清理蛋白质污渍的时候一定要用冷水，用按压的手法把污渍吸出来，然后用干布把脏的地方吸干。

②对付新鲜血渍，我们有一个法宝：生姜！生姜在与血液摩擦的过程中会使蛋白质污渍松弛解体，还有漂白功能。生姜水滴上去后，用过了冷水的抹布擦拭，再用干布或纸巾将水分吸干。

③如果是遇上陈年血渍，我们需要换一种蔬菜：胡萝卜！先在胡萝卜汁中加上盐。然后将调好的汁水滴在陈年血渍处，并用沾了冷水的抹布擦拭。血渍中含有的血红素是主要显色物质，而胡萝卜含有大量的胡萝卜素，能够和血渍中的铁离子中和，从而产生无色物质。

④对付非蛋白质的污渍，可以用双氧水和洗洁精以2:1的比例调配均匀，滴一小滴在床垫的污渍上，然后再轻轻抹匀，用牙刷轻轻地刷。静置约5分钟，

再用冷湿布擦干净，顽固污渍就去除掉了！

第四步经常反转床垫，或者调转床垫方向；不要用大量水清洗床垫；用吹风机吹干床垫；经常拍打也能让床垫保持干净。

以上就是完整的清洁过程了。你都学会了吗？买一家好床垫很重要，一个良好的床垫保养习惯同样重要哦。为了给自己和家有一个更优质的睡眠。赶紧给自家床垫做一遍清洁吧，效果会让你感到很惊喜哦！

更多关于床垫保养的窍门

1、清洗床垫的一个重要概念是“蘸干”，所以在可能情况下，随时要把多余的液体蘸干。

2、新买的床垫一定要撕掉上面的薄膜，不要以为不撕会更干净。其实，只有把薄膜撕掉了才会透气，你身体散发的潮气才会被床垫吸收，然后发散到空气中。如果不撕掉就会因不透气而发霉，助长细菌和螨虫。还有塑胶味对呼吸也不好。

3、定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每两到三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。注意查看一下你的床垫是否区分上下面，如果区分的话，就不能翻过来用。

4、每个月要使用吸尘器对床垫吸尘。防止积尘和尘螨。

5、头脚对调使用，也可以延长床垫使用寿命，避免你总睡在一个位置上。

6、不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。